六月马上到来，意味着夏天真的要开始了

　　那么六月慢性肾脏病患者饮食有什么禁忌

　　夏天如何安全饮食

　　怎样更健康

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　　合理饮水

　　天气变得炎热，人每天的出汗量就会增多，在出汗多的夏天，我们应该合理且有规律地饮水，以保证身体水的供应。

　　那喝多少水合适呢?

　　有些慢性肾脏病患者存在水肿情况，包括眼睑以及双下肢水肿，甚至合并心衰，稍微爬下楼就会喘气，像这些情况，就不能喝大量的水。对于尿量正常的患者，建议饮水后保证每天总尿量2000-2500ml，如果是尿量已经明显下降的患者，建议饮水量为前一日尿量+500ml。对于肾友而言，不建议经常喝含糖饮料，本来排泄尿酸的能力就下降了，如果再经常摄入过多的添加糖，也会抑制肾脏排泄尿酸，导致尿酸堆积在血液当中，进而促进痛风、泌尿系结石发生，对肾也不好。

　　限制盐的摄入

　　盐分摄入过多，将会导致肾脏负担过重，从而不利于病情的控制。

　　因此建议肾病患者每天的食盐摄入不超过6克，对于伴有高血压的患者，甚至可以控制在每天3克。比如说，如果家庭中有一人需要限盐，建议做好的菜中先不要放盐，应将肾病患者需要食用的菜单独盛出来，再将每餐定量的盐撒在菜上，这样口味会更好，每日6克的盐可按照1克、2克、3克的分量分配到早、中、晚三餐中去。

　　避免高钾饮食

　　当每天尿量少于1000ml时，从尿中排出的钾会减少，血液中的钾水平就会升高，高钾严重时可能出现心跳骤停危及生命。

 

　　我们可以通过减少食物中钾的摄入来减少高钾的发生，这里要特别注意一些高钾食物，包括香菇、紫菜、海带、木耳、菠菜、香蕉、红枣(干)等。一些食物制作方法的改变也可起到降低钾摄入的作用，比如，经水煮后弃汤的食物则可减少50%以上的钾;绿叶蔬菜浸于水中半小时以上，然后倒掉水，也可以减少钾含量。

　　优质低蛋白饮食

　　优质低蛋白饮食是肾脏病患者饮食中重要的原则，应用范围最广，从慢性肾功能不全的早期到晚期都可以采用，直到需要透析时为止。

　　这里所说的“低”，是根据肾功能损害程度确定膳食蛋白摄入量。肾功能损害不严重者，不需要严格限制蛋白质摄入量，以免造成营养不良，供给量为0.8-1.0g/(kg.d),以不超过1.0g为宜，优质蛋白占50%以上。当病情恶化或急性发作时，蛋白质供给量为0.5-0.8g/(kg.d),以优质蛋白为主;病情较重，出现氮质血症时，蛋白质供给量应小于0.5g/(kg.d)或小于一天40g。

　　单纯低蛋白饮食易导致营养不良，若想在控制蛋白摄入的同时避免营养不良，可采用复方α-酮酸+低蛋白饮食，复方α-酮酸可提供必需氨基酸，以尽量减少饮食中蛋白的摄入。

　　肾友们要控制好饮食、适量运动、保持良好心态、定期到医院复查，只有严格管理好自己，才能更有利于保护肾脏呢!