进入春季，各种水果络绎不绝，什么苹果、草莓、梨子、橘子、枇杷、菠萝……一应俱全。

　　水果种类繁多，可别以为随便吃就行，吃水果大有讲究。一旦吃错，水果非但不能滋养身体，反而会对器官造成损害。接下来，就带大家深入了解身体的五脏六腑分别最爱哪些水果，又最怕碰上哪些水果。01

　　心脏最爱苹果、最怕荔枝

苹果：水果里的多酚及黄酮类物质，能降低血管脆性，改善通透性，辅助降低血脂与胆固醇。

 

　　荔枝：而心脏病的患者是不能够吃荔枝的，因为吃荔枝的话是很容易上火，可能会加重病情。

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　　肝脏最爱山楂、最怕榴莲

 

　　山楂：中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。其中，山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。

　　而且，山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。

　　对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。

　　榴莲：含糖量极高，一旦食用，糖分进入人体，会在肝脏进行代谢，逐步转化为脂肪。这些脂肪不断堆积，会使甘油三酯水平升高，进而引发胰岛素抵抗。长此以往，肝脏健康也会受到影响，甚至可能造成实质性损害。03

　　脾最爱柚子、最怕梨子

 

　　柚子：中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、健脾等作用。

　　梨：偏寒凉，过多食用易对脾胃造成损伤。尤其是老人、小孩，他们的脾胃功能相对较弱，还有本身脾胃就虚弱的人群，更要注意控制梨的摄入量，尽量少吃。04

　　胃最爱木瓜、最怕柿子

 

　　木瓜：含有一种物质叫“木瓜蛋白酶”，可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。

　　柿子：鞣酸含量较高。要是在空腹状态下大量食用柿子，胃酸就会迅速与柿子里的鞣酸、果胶以及纤维素相互作用，这些物质会快速黏合在一起，在胃内形成胃柿石，进而引发肠胃不适症状。05

　　肾脏最爱葡萄、最怕杨桃

 

　　葡萄：味道甘酸，其功效可作用于脾、肺、肾三条经络。日常饮食中，若能经常食用葡萄，对肾脏有良好的滋补功效。

　　杨桃：正常人食用杨桃后可将相关有毒因子通过肾脏排出体内，而对于尿毒症或者肾脏不好的病人，难以排出毒素，导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，引发血尿并产生一系列变态反应，导致神经中毒、意识障碍甚至死亡。