肾病患者在日常生活中需要特别注意，以下八项禁忌一定要记清楚，可以帮助维护肾脏的健康和稳定。

　　一

　　滥用药物

 

　　慢性肾病治疗复杂，常需多种药物联合治疗。但，部分药物具有肾毒性，若使用不当非但无益，反会加剧肾脏损伤。

　　因此，患者切勿自行购药或增减剂量，所有用药前应咨询专业医生，确保药物安全、有效，且不会对肾脏造成额外负担。

　　二

　　高盐饮食

 

　　长期高盐饮食会使肾脏承受过高的滤过和灌注压力，从而加重肾脏负担，严重时可能导致肾功能衰竭。

　　因此，肾病患者采取低盐、优质低蛋白饮食;《成人慢性肾脏病食养指南(2024年)》建议全天食盐摄入量<5克，水肿或高血压患者应控制在3克以内。

　　三

　　憋尿

 

　　憋尿是一种极其不良的生活习惯。长期憋尿会导致尿液浓缩，增加尿路感染和结石的风险，甚至引发尿液逆流，对膀胱和肾脏造成双重伤害。

　　患者应养成定时排尿的好习惯，避免长时间憋尿，保护泌尿系统健康。

　　四

　　吃高钾食物

 

　　高钾食物会导致血液中钾的含量升高，可能会引发心脏骤停等严重后果，对于肾功能不全者尤其危险。

　　所以平时应该注意尽量少吃含钾高的食物。

　　五

　　过度饮酒

 

　　酒精对肾脏的损害不容忽视。过度饮酒会增加血液粘稠度，影响血液循环，给肾脏带来沉重负担。

　　对于慢性肾病患者而言，更应坚决戒酒，避免酒精对肾脏的进一步损伤。

　　六

　　熬夜

 

　　熬夜是现代人的通病，长期睡眠时间不足或睡眠质量差可能会导致蛋白尿增加和肾功能受损。

　　因此，成年人每天最好保证8小时的优质睡眠，理想的作息时间是晚上11点入睡，早上7点起床。

　　七

　　情绪波动

 

　　情绪稳定对肾脏健康至关重要。情绪波动过大或长期存在消极情绪会影响内分泌系统和神经系统的稳定，进而影响血液循环和肾脏功能。

　　患者应学会调整心态，保持积极乐观的生活态度，正确面对病情和生活压力，避免情绪波动对肾脏造成的不利影响。

　　八

　　长期不复查

 

　　肾病病程长且易反复，定期复查是及时发现病情变化、调整治疗方案的关键。患者应坚持每年至少复查2次的频率，进行肾功能和尿常规等相关检查。忽视复查可能会错过最佳治疗时机，导致病情恶化。

　　因此，患者应高度重视复查工作，确保病情得到有效控制。