不少人可能吃过“蒲公英”这种野菜。蒲公英属多年生草本植物，别名又叫黄花地丁、婆婆丁、华花郎等。

　　因蒲公英有清热解毒，利尿散结的功能，所以很多肾友认为它可以治肾病，于是大量食用或经常用它泡水喝。

　　那么，事实真的如此吗?

　　蒲公英作为一种绿色可食用的蔬菜，肾友是可以适量吃点儿的。注意是适量!适量!适量!重要的事情说三遍!

 

　　蒲公英同其它深绿叶蔬茶一样，如油麦菜、西蓝花、空心菜、莴笋等，均含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素在体内可转化为维生素A。

　　经常注视电脑、电视、或者打游戏，会让维生素A的消耗量增大，缺乏维生素A，可使眼晴感到干燥不适。多吃绿叶蔬菜来补充维生素A，可以缓解这样的症状。

 

　　蒲公英吃是可以吃，但你要说它能治肾病，那是不靠谱的!

　　目前并没有科学证据证明，蒲公英能治肾病。而且需要注意的是，蒲公英的钾含量非常高!血钾高的肾友，要避免食用。

　　不管是新鲜当菜吃的蒲公英，还是晒成干做成中药的蒲公英，含钾量都非常高。

血钾高，不仅会引起肾功能恶化，而且还会导致心脏传导异常和心律失常，甚至猝死。

 

　　以下几种情况的肾友也要尽量避免食用蒲公英

　　1、肾功能不全的肾友

　　2、尿毒症的肾友

　　3、血肌酐升高的肾友(血肌酐升高的肾友，肾脏排钾功能有问题，吃多了高钾食物，容易发生高钾血症)

　　小妙招：食用蒲公英前，可以将其切碎、浸泡、焯水，这样可以去除掉一部分钾。