很多肾友谈起尿毒症都闻之色变，其实不必过于担忧。虽说尿毒症是由各种类型的肾病恶化而来，但并不是所有的肾病都会发展为尿毒症，相反，除了少数进展较快的肾友会进入终末期，大部分肾友在科学的疾病管理下，有生之年不至于走到尿毒症地步，肾友们一定要有信心。

　　但是不是盲目地有信心，要避免损害肾脏的行为，这三点一定要注意!

　　一、好心态很重要

　　治肾病的首要是治自己的“心”!心态不好就会导致后续治疗出现问题。有的肾友过度放松，因为肾病早中期往往没有太多不适症状，所以就觉得蛋白尿等信号无所谓，从而错失了治疗的黄金时间。如果血肌酐已经明显升高时才开始重视，通常预后会差得多。因此，肾友必须要清醒地认识到“肾病必须从早重视”。

 

　　还有一些肾友与放松相反，过度恐慌、消极，认为肾病难以彻底治愈，会反反复复，从而导致过度治疗。肾友们要做好心理准备，肾病康复是一场持久战，病情反复是常事，能达到病情相对稳定状态就是胜利。免疫系统也会看情绪，积极的情绪会增强人体免疫系统功能，提高抗病能力;而消极的情绪则会减弱人体免疫系统功能，减弱抗病能力。所以肾友们一定要摆正心态，既不过度放松，也不过度恐慌，才是康复的开始!

　　二、积极配合医生

　　医生都是希望患者好起来的，医生努力的目标和患者是一样的，但如果医患沟通不够，可能会导致肾友们误解医生。

 

　　肾穿刺也不是每个肾友都需要做，一些难以判断或恶化可能性大的肾病，不做肾穿，医生摸着石头过河，难免会出现治疗错误，肾穿刺能够为医生更好地判断病情提供更精准的治疗方案。因此，肾友们一定要积极配合医生，许多实验研究都证明那些积极配合医生、遵医嘱的患者，通常预后更好!

　　三、保养不能轻视

　　大家常说“慢性病，三分治，七分养!”，也同样适用于肾病，因为成人肾病多是慢性的，病程长，很多时候光靠药物治疗还不够。药物疗效再好，如果生活上不重视保养，也会抵消药物疗效，损害肾脏。特别是一旦病情进入平稳期，很多肾友会放纵自己，这时候养护就尤为重要。肾友们要把肾脏健康当成一份“事业”来经营!管理好日常生活，不滥用药、不胡吃海喝、不抽烟酗酒、不熬夜、积极锻炼，只有这样长期坚持健康的生活方式，尽可能保护好肾功能，才能让肾友们远离尿毒症。

 

　　希望肾友们都可以有一个好的心态，积极配合医生，重视日常生活保养，从而远离尿毒症，提高生活质量。